2010年5月22日 星期六
湯姆叔叔廚房之46,五味黃金湯
一天一道菜,用菜寫日記!第四十六天,第四十六道菜!
好久沒有睡到自然醒了!真是一個優閒的周末,氣象報告說會變天,果然一到下五早上的陽光就瞬間消失,又是一個可以備菜的日子!一有時間最喜歡熬湯了。
今天要介紹的是[五味黃金湯]!顧名思義就是五種蔬果熬煮出來的金黃色湯頭!需要一點時間,所以只適合假日有時間熬煮。白蘿蔔、胡蘿蔔、番茄、玉米、洋蔥等熬煮成這道[五味黃金湯]!香甜可口美味,不油不膩,養生健康絕佳好湯頭!介紹給您囉!
材料:
白蘿蔔半條、胡蘿蔔一條、番茄一顆、玉米一條、洋蔥一顆、蒜頭四顆、青蔥一根、茶包袋數個
做法:
1. 將備料白蘿蔔、胡蘿蔔、番茄、玉米、洋蔥洗淨備料
2. 白蘿蔔、胡蘿蔔、玉米切塊備用
3. 洋蔥切塊置入茶包袋中
4. 番茄切塊至於茶包袋中
5. 蔥、蒜切塊及切段至於茶包袋中
6. 將所有備料均置入快鍋中
7. 將水倒入鍋中至填滿所有備料
8. 蓋上鍋蓋大火滾煮
9. 汽鍋產生[唭唭聲]之後轉中火
10. 15分鐘後熄火燜煮
11. 打開鍋蓋五味黃金湯完成
12. 將茶包袋全數取出丟棄
13. 加入調味料調味
14. 五味黃金湯美味上桌
提醒:
1. 當然如果有時間,也可以使用一般湯鍋熬煮
2. 先大火煮滾在關小火熬煮約六十分鐘即可
3. 番茄、洋蔥及蔥蒜使用茶包袋的用意,是煮熟後才不會有殘渣汙染整個湯頭
4. 要湯頭更濃郁,加水需適量
5. 調味料不需要加味精,鹽巴調味即可
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