2010年5月27日 星期四
湯姆叔叔廚房之52,春日合菜捲
一天一道菜,用菜寫日記!第五十二天,第五十道二菜!
合菜在中國本是一道節日慶典做的菜。[合]有和氣和諧的意義,這道菜在北京聽說很有名在民間流傳很廣,也叫[ 金銀滿堂 ]!北京人在春分時節吃春餅捲炒合菜,淡雅宜人也是求合美之意。既上次介紹[ 木須炒麵 ]的配料般,韭菜、豆芽、黑木耳跟雞蛋的搭配。一道素雅清爽的菜,營養均衡一下!
材料:
木耳一盒25元[用兩朵切絲]、豆芽一包20元[用一半]、韭菜一盒12元[用2/3]、薑片兩片切絲[上次剩的]、大蒜兩顆[剩的]、蔥一根[剩的]、蛋兩顆、胡蘿蔔一條10元[切一片切絲]
做法:
1. 將木耳、胡蘿蔔、韭菜、嫩薑洗淨切絲備用
2. 豆芽洗淨備用
3. 油鍋蔥薑蒜爆香
4. 胡蘿蔔先下鍋拌炒
5. 加入木耳拌炒
6. 加入韭菜拌炒
7. 加入豆芽拌炒
8. 加入米酒及些許開水
9. 加入調味料
10. 菜炒熟先撈起置入盤中
11. 煎一顆蛋成蛋皮
12. 將蛋皮蓋上菜
13. 春日合菜上桌
14. 也可以將菜包入蛋皮變成蛋捲
提醒:
雞蛋可以使用兩顆打散一點,比較好包菜
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