湯姆叔叔廚房之51，黑鮪魚料理

一天一道菜，用菜寫日記！第五十一天，第五十一道菜！

「黑鮪魚」，俗稱「魠樂」或「黑黯鯧」，其產量僅佔鮪魚所有漁獲量之2%，為鮪魚類中最大型種，黑鮪肚的肉質是生魚片中的極品，媲美冰淇淋，入口即化；背部是台灣松板，乾煎後，口感柔軟，有如松板牛肉；下巴適合香烤，魚頭用來燉湯或清蒸。黑鮪魚瞬間游速高達時速一百六十公里，爆發力使體內密佈的微血管變成紅肉，血液含有豐富鐵質，魚肉富含ＥＰＡ、ＤＨＡ、核酸與多種維生素等營養成分，日本人稱為ＴＯＲＯ，鮮美甘甜的肉質，口感滑膩，被美稱為生魚片的極品，身價超過民間稱為「黑金」的烏魚子。

剛好有朋友送了一塊黑鮪魚，索性今天就介紹黑鮪魚料理囉！



材料：　

黑鮪魚一塊[沒秤很大一塊]



做法：　

黑鮪魚生魚片：

1. 將黑鮪魚切片

2. 白蘿蔔切絲

3. 加入哇沙米醬油

4. 黑鮪魚生魚片上桌

香烤黑鮪魚：

5. 將黑鮪魚切片

6. 將奶油塗抹於烤盤中

7. 黑鮪魚放在烤盤上

8. 置入烤箱烘烤十分鐘

9. 加上胡椒鹽及蔥末

10. 奶油香烤黑鮪魚上桌



提醒：　

黑鮪魚油脂很多，入烤箱不用烤太久，全火約十分鐘即可



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