一天一道菜,用菜寫日記!第二十三天,第二十三道菜!
很久沒有定期規律運動了,身體的機能似乎顯得不太適應環境的變化,天氣氣溫一驟升驟降,眼睛、鼻子、皮膚都不聽使喚的過敏,如果常態的運動健身可以跟寫日記一樣的有恆心,那保持身體健康應該不成問題。就怕是給自己太多藉口,天氣不好、時間不夠、剛吃飽飯,總有千百個理由告訴自己,算了明天再說!
今天要介紹的是金針排骨湯,這算是一道很簡單做的湯頭,但是味道口感都不錯!食材準備也很簡單,如果家庭主婦上班族婦女想換口味,也是一道不錯的選擇。大家可以參考參考!
材料:
金針一把、排骨半斤
做法:
1. 將金針洗淨泡溫水備用
2. 將排骨以熱水川燙去油
3. 排骨以冷水沖淨
4. 加入白開水約4-5碗水
5. 水滾後以小火慢熬
6. 加入金針蓋鍋蓋小火燉煮
7. 約略十五分鐘後
8. 加調味料調味
9. 金針排骨湯上桌
提醒:
金針以溫水泡軟後,可將金針水一併倒入鍋中,味道更濃郁
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