2010年6月23日 星期三

湯姆叔叔廚房之79,焗烤三瓜果


一天一道菜,用菜寫日記!第七十九天,第七十九道菜!

有時候想一個漂亮的菜名真的是很難!要符合食材及做法,又要聽起來簡單易懂!吸引大夥的注意!還是故弄玄虛…反正就是跨界的創意料理!自己開心就行啦!焗烤三瓜果就是南瓜、地瓜、馬鈴薯加上起司、蘿曼心的絕妙組合!就當作是開胃前菜!參考看看!



材 料:南瓜、地瓜、馬鈴薯、蘿曼心、起司



作 法: 

1. 南瓜、地瓜、馬鈴薯洗淨

2. 放入鍋中蒸熟

3. 冷卻後分別切丁拌勻

4. 倒入盤中放上起司條

5. 進入烤箱上火烤十分鐘

6. 將蘿曼心洗淨

7. 將烤好三瓜果置入蘿曼心

8. 焗烤三瓜果蘿曼心上桌



提醒:

南瓜、地瓜、馬鈴薯都屬澱粉類,不要吃太多喔



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